Unsere Angebote
Jedes meiner Programme wird auf Ihre Bedürfnisse - basierend auf Ihrem Alter, Ihrer physischen Kondition, Ihren kognitiven Fähigkeiten und Ziele - zugeschnitten
“Nach meiner Zusammenarbeit mit Marion verbesserte sich mein Schlaf und auch mein Stresslevel reduzierte sich. Ich gewann an Selbstvertrauen, was ich früher nicht für möglich gehalten hätte.“
– Clare L., Baby Boomer
Jede sechste Frau und jeder zehnte Mann im Alter von über 65 Jahren erkrankt an Demenz
Eine erschreckende Statistik, die jedoch nicht die ganze Geschichte der Demenz erzählt.
Nach wissenschaftlichen Schätzungen könnten 60 bis 90 Prozent der Demenzfälle durch einen lebenslangen gesunden Lebensstils verhindert werden.
Meine Dementia Detective®-Programme befähigen Sie die engen Dynamiken zwischen Körper, Gehirn und Geist zu verstehen und zu Ihren Zwecken zu nutzen.
Sie lernen Lebensgewohnheiten zu erkennen, die Ihre Chancen auf einen frühen kognitiven Abbau erhöhen oder verringern könnten.
Es gibt Ihnen evidenzbasierte Praktiken an die Hand, die das Fortschreiten des kognitiven Rückgangs umkehren, aufhalten oder verlangsamen können, selbst wenn der Abbau bereits eingesetzt hat.
Ihr individuelles Programm beinhaltet:
- Eine Analyse der Lebensfaktoren, die Ihr Risiko für Demenz und Parkinsons beeinflussen könnten
- Ernährungsstrategien, die es Ihnen ermöglichen, Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu optimieren
- Techniken zum Stressabbau, die Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden unterstützen
- Techniken zur Optimierung von Aktivitäten des Lebens für mehr Gehirn Power und langsameres Altern
- Techniken, die einen erholsamen Schlaf fördern, um Ihren Muskelaufbau zu optimieren, Ihr Risiko für Übergewicht, Diabetes und Herzkrankheiten zu senken, das Gehirn von Toxinen zu reinigen und so vorzeitigem Altern vorbeugen
- Spezialisierte ganzheitliche Bewegungen, die gleichzeitig Ihren Körper und Ihr Gehirn stärken
- Tipps, wie Sie dauerhaft neue Gewohnheiten entwickeln können
Die Teilnahme an diesem Programm ist möglich über:
- Virtuelles Coaching
- Einzelberatungen & Coaching-Sitzungen vor Ort oder virtuell
- Bildungsworkshops & Präsentationen
DIE CAREGIVER-METHODE
Lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit fördern, während Sie sich gleichzeitig um Ihre Geliebten mit Alzheimer oder einer anderen chronischen Krankheit kümmern. Auch deren Gesundheit wird davon profitieren! [MEHR ÜBER DIE CAREGIVER-METHODE ERFAHREN]
GANZHEITS-KÖRPER- & GEHIRN- FITNESS COACHING
Optimale Gesundheit basiert auf dem Verständnis der engen Dynamiken zwischen Körper, Gehirn und Seele.
Profitieren Sie von einer einfühlsamen Herangehensweise an körperliche und kognitive Fitness in Ihrem ganz individuellen Tempo.
Damit Sie mit einem gesunden Körper und Geist altern können, arbeiten wir mit individuell zugeschnittenen Bewegungsprogrammen an Land, im Wasser und auf einem Stuhl, die Körper, Gehirn und Seele stärken und verjüngen.
Unsere charakteristischen BodyBrainMoves- auch für Klienten mit Parkinson und Demenz zugeschnitten erzielen praktische Ergebnisse, und machen gleichzeitig Spaß.
Die Teilnahme an diesen Programmen ist möglich über:
- Klassenangebote, Personal und „Small Group Training“ im Kreis St. Wendel
Virtuelles 1-on-1 und „Small Group“ Coaching - Bleiben Sie auf dem Laufenden für zukünftige Videokurse
„Marion macht sich ihr herausragendes Wissen von Körper und Gehirn zunutze, um ihren Teilnehmern im Alter von 70, 80 und 90 Jahren zu helfen, ihre Mobilität zu erhalten, Schmerzen und Stress zu lindern und die täglichen Aufgaben kraftvoll und verletzungsfrei zu meistern.“- Jane M., Age 85
LIFESTYLE-COACHING
Lifestyle-Coaching ist ein wesentlicher Bestandteil des Dementia Detective® Programms und die ultimative Ergänzung zum Ganzheitskörper- und Gehirn- Fitness Training.
In diesem Programm erfahren Sie, wie Ihre Bewegung, Ihre Ernährung, Ihr Schlaf und andere Lebensstilfaktoren Ihr Potenzial für die Entwicklung chronischer Krankheiten beeinflussen könnten.
Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, der sich auf optimale Ernährung, Stressabbau und Gehirnfitness konzentriert. So stellen Sie sicher, dass Sie alles tun, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und Ihre Lebensqualität zu steigern.
VERANSTALTUNGEN & WORKSHOPS
Im Rahmen meiner Vorträge teile ich mit Ihnen, was ich bei der Entwicklung meines Dementia Detective®-Programms erlernt habe, und vermittle Ihrer Gruppe, wie Sie Risikofaktoren für neurodegenerative und andere chronische Krankheiten erkennen können. Gleichzeitig gebe ich Tipps, wie Sie Ihre ganzheitliche Gesundheit langfristig optimieren können.